一、被人跟踪威胁恐吓纠缠怎么办
在您遭受被他人跟踪、受到威胁或者遭遇恐吓，甚至是被无休止的骚扰时，应当迅速采取如下适当措施以确保自身安全与权益：首先，务必要及时拨打当地的紧急救援电话或报警热线进行求助；其次，无论何时何地都需要保持冷静并提高警觉性，切勿轻易与对方发生冲突，同时要时刻关注周遭环境，积极寻求他人的协助与支持；第三，尽可能搜集到各种形式的证据证明对方的威胁或恐吓行为，例如短信、通话记录、录像等等，这些都是向执法部门提供有力证据的关键；第四，务必注意保护个人信息，避免在公开场合泄露个人行踪以及其他敏感信息，采取有效措施保障自身及家人的隐私权和安全性；最后，建议您寻求专业的法律援助，咨询相关领域的律师，了解如何妥善处理此类威胁事件。
除此之外，还可以考虑采取一些预防性的措施，比如更改日常出行路线、安装安全防护软件、通知亲朋好友等等。
当情况严重时，可能会涉及到刑事责任，例如寻衅滋事罪或敲诈勒索罪等。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
二、如果别人用你的隐私照片来威胁你你该怎么办
倘若遭到他人以个人隐私为要挟，您完全可以考虑选择向警方报案。
若有任何对证人及其近亲实施威胁、侮辱、殴打甚至打击报复的行为，将被处以五天以下拘留或五百元以下罚金；而情节更为严重者，则可能面临五天至十天的拘留，以及高达五百元以下的罚金额度。