停止摄入蛋白粉一段时间后，肌肉可能会出现轻微的萎缩现象，但并不会完全消失。
虽然蛋白粉中富含优质蛋白质，能够为机体供能、促进新陈代谢以及维持身体健康等。但是当停止摄入蛋白粉时，身体中的蛋白质仍然可以得到充分利用，并且可以通过其他食物来源来满足需要，因此不会导致肌肉快速流失。
如果在使用蛋白粉期间还进行了高强度的力量训练或存在营养不良等情况，则可能导致肌肉更容易受到影响。
为了避免因停止蛋白粉摄入而导致的肌肉减少，在调整饮食结构的同时，应注意适当增加碳水化合物的摄入量，以支持肌肉修复和恢复。
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